Zacznijmy od tego że jest źródłem chlorofilu, działającego leczniczo na nasz organizm. Chlorofil ma działanie ochronne przed promieniowaniem i wolnymi rodnikami, neutralizuje związki o działaniu rakotwórczym, hamuje stany zapalne, oczyszcza organizm z metali ciężkich i innych toksyn, usprawnia pracę tarczycy, poprawia działanie wątroby, układu pokarmowego (poprawia trawienie) oraz wzmacnia układ krwionośny. Tu należy zwrócić uwagę…
Kategoria: Zdrowa dieta
Pestka dyni w zdrowej diecie
Sezon na dynie trwa w najlepsze. Można z niej wyczarować wiele pysznych potraw od wypieków począwszy po desery, powidła czy zupy – kremy. Ale stop … tu nie o dynię chodzi, a o jej cenne nasiona, które zazwyczaj się wyrzuca. Nasiona dyni mają niezwykłe wartości odżywcze. Zatem warto je również wykorzystywać w naszej kuchni, to…
Dieta z korzyścią dla zdrowia.
Nie wskażę tu żadnej konkretnej diety, to sprawa naszych wyborów. Należy jednak zwrócić uwagę na swoje własne zdrowie. Należy zastanowić się nad swoimi nawykami żywieniowymi, czy aby napewno są właściwe. Czy dieta na której jesteśmy nam służy, jakie jest nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zanim zdecydujemy się na zmianę warto a nawet należy zainteresować się…
Cukier kokosowy to cukier, ale …
Cukier kokosowy pochodzi z kwiatów palmy kokosowej ( cocos nucifera ), drzewa rosnącego głównie w Indiach i Ameryce Południowej. Aby wyprodukować cukier, pozyskany sok z kwiatów jest podgrzewany, aż odparuje i zamieni się w cukier. Organizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa Banku Światowego (FAO) uważa, że cukier kokosowy jest najbardziej zrównoważonym cukrem. W rzeczywistości drzewo kokosowe wymaga niewiele zasobów i produkuje od 50%…