Sezon na dynie trwa w najlepsze. Można z niej wyczarować wiele pysznych potraw od wypieków począwszy po desery, powidła czy zupy – kremy. Ale stop … tu nie o dynię chodzi, a o jej cenne nasiona, które zazwyczaj się wyrzuca. Nasiona dyni mają niezwykłe wartości odżywcze. Zatem warto je również wykorzystywać w naszej kuchni, to…
Tag: zdrowa dieta
Dieta. Z korzyścią dla zdrowia.
Zmiana diety dla wielu wiąże się z ogromnymi wyrzeczeniami i zmianą nawyków, co często zniechęca już na samą myśl o zmianie – i…. co ? i krok w tył. Co to oznacza ? wiadomo, nie jesteśmy gotowi na zmianę. Ale musimy wiedzieć jedno, nigdy nie nadejdzie ten właściwy czas, czas na gotowość, bo on jest…