Nie wskażę tu żadnej konkretnej diety, to sprawa naszych wyborów. Należy jednak zwrócić uwagę na swoje własne zdrowie. Należy zastanowić się nad swoimi nawykami żywieniowymi, czy aby napewno są właściwe. Czy dieta na której jesteśmy nam służy, jakie jest nasze samopoczucie i stan zdrowia. Zanim zdecydujemy się na zmianę warto a nawet należy zainteresować się…